Técnicas de Quadril . Nur

Neste DVD Nur traz diversas possibilidades de movimentos de quadril, visando um quadril ágil, organizado e decidido. Você também vai aprender sobre a importância da consciência corporal e o papel da musculatura, pés e pernas para o efeito e execução de cada movimento.

Capítulos
Apresentação
Plano de Estudo
Batidas laterais simples e reverberadas
Batidas verticais
Movimentos secos e trancos
Torções e breaks
Apresentações
Aysha Almee
Mahaila el Helwa
Nur