Técnica de Quadril – Volume 2 . Kahina

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R$35,00

Nesse volume você aprenderá a desenvolver novas técnicas de quadril  passando pelos níveis básico, intermediário e avançado.

Uma enorme gama de possibilidades e estilos para você embelezar, aprimorar e turbinar seus movimentos de quadril!

  • Introdução
  • Alongamento
  • Correção Postural
  • Iniciante
  • Batida Lateral
  • Batida Frente e Trás
  • Soldado e Variações
  • Intermediário
  • Encaixe e desencaixe
  • Avançado
  • Ondulações
  • Redondo Equilibrista
  • Apresentação final

Detalhes do Curso

  • Leituras 2
  • Quizzes 0
  • Duração 90 minutos
  • Alunos 0
  • Certificado Não
  • Critérios de avaliação Sim
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